EQUILIBRIO ENERGIA E GIOIA IN MOVIMENTO

L’Officina del benessere vuole essere un angolo di paradiso, dove curare la propria forma fisica, allenare il corpo, star bene, ed allo stesso tempo eliminare lo stress, le preoccupazioni, far star bene la mente.

I CORSI

01

Hatha yoga

L’Hatha yoga è lo yoga che più di ogni altro agisce su un piano fisico, apportando un effetto benefico rispetto alla scioltezza della colonna vertebrale.

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02

Heat Program

Lavoro aerobico mirato al consumo di grassi, al potenziamento muscolare e alla resistenza cardiovascolare, in modo efficace ed intelligente.

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03

Flyboard

Flyboard® è l’attrezzo propriocettivo multifunzionale realizzato in legno naturale che si adatta perfettamente al peso corporeo e alla postura di chi lo adopera.

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