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L’OFFICINA DEL BENESSERE RIAPRE: ORARI E NOVITA’!

Finita l'estate, da lunedì 3 settembre l'Officina del Benessere riapre ufficialmente e riprende tutte le attività! Per le prime due settimane di settembre gli orari saranno leggermente ridotti, mentre dal 17 settembre torneremo ad orario pieno. la lezione di prova, per tutte le discipline, è sempre gratuita! info e prenotazioni: 389/5109879 ( Francesca) info@officinadelbenesseremantova.it questi…
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Yin Yoga , l’arte di lasciare andare

  Lo yin yoga ha gli stessi obiettivi di ogni altra pratica yoga: curare il benessere di corpo e mente. Yang è tutto ciò che si focalizza sulla circolazione sanguigna e sull'esercizio muscolare. Hatha Yoga e Shiva Flow sono yang, h.e.a.t. program e Flyboard sono yang, i nostri ritmi di vita sono assolutamente yang. Yin…
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Shiva Flow

Da lunedì 3 settembre ricomincia la pratica Shiva Flow. Riprenderemo, per ricominciare, Virabhadra Flow: Flow dedicato ai tre guerrieri e al mito che sta dietro alla figura di Virabhadra e Shiva. Una sequenza particolarmente fluida, ideale per cominciare a lavorare sul movimento continuo e ininterrotto da un asana all'altro e per preparare il corpo ai…
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